El  Coaching Vital es ayudarte y enseñarte a gestionar tu calidad de vida a partir de ti mism@.

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Abordo mediante la palabra o diversas técnicas corporales y juegos, areas de la vida de la persona, como puede ser su trabajo, su pareja o la gestión de su tiempo, dificultades relacionales, etc. Facilitamos así, una mejora de la consciencia del entorno, de los propios recursos y del aprendizaje de la gestión de emociones. La persona que acude a mi, puede estar sintiendo que vive un momento difícil, o simplemente querer mejorar en alguna capacidad o calidad vivencial. El Coaching es una intervención psicológica no terapéutica donde descubrimos,  y ponemos en juego recursos propios de la persona y también entrenamos recursos nuevos, como la capacidad para la regulación del estrés o de las emociones. 

 

Ayudo, en definitiva, a tomar contacto con nuestra motivación y con los recursos disponibles en nuestra vida, para poder vivir con conciencia y de modo genuino

 

El trabajo puede realizarse de modo grupal o individual.